パーソナルトレーニング 品川区 大井町

「考えを持って自分の身体と向き合う」

ただ漠然と筋肉を鍛える

↓ではなく

ここの筋肉にアプローチさせておく事で

身体にどのような影響をもたらし

どのような効果が得られるのか。

それを知った時

お尻のトップを上げたい

膝周りをスッキリさせたい

ふくらはぎの位置をキュッと上げたい。

と具体的な目標が生まれるはずです。

Ground worksで計画的なトレーニングを

行っては行きませんか?