2019年9月3日 / 最終更新日時 : 2019年9月3日 groundworks ブログ チンニング 懸垂 パーソナルトレーニング 【チンニング】 数多くある自重トレーニングのなかでも 高負荷をかけることができる懸垂「チンニング」 男性なら出来て欲しい種目の1つです。 握り幅を変えたり 握り方を変えたり テンポ、回数次第では 瞬発力や神経系を鍛えたりする事も可能な懸垂 この奥が深い懸垂の世界堪能してみませんか?? 株式会社サンプルの最新情報をお届けします twitter