ダイエット パーソナルトレーニング 品川区 大井町

【絶好のチャンス】

日本でいえば一年を通して寒い時期は

せいぜい3~4ヶ月。

その期間をサボらずしっかりと

継続的にトレーニングに打ち込むだけでも

他人との差は明確に広がります。

気温の低い寒い日や雨風の強い日は

どうしてもトレーニングを中止にする言い訳が

見つけやすい日でもあるのです。

そんな大半の人がトレーニングを中止にしてしまう日だからこそ

他人に差をつける絶好のチャンスと捉え

考え方を改めてみることも大切でしょう!