サプリメント メリット 効果

【サプリメント】

サプリメントのメリットとして

「カロリー」

必要な栄養素のみ摂取できるため、余分なエネルギー摂取を抑えられる。

「利便性」

食事を作るのに比べ、手軽で時間がかからない。

「コスト」

食事から必要な栄養素を摂るよりも、コストが抑えられる。

「タイミング」

食事より消化吸収速度が速いため、効果的な摂取タイミングを逃さずに摂取することができる。

色々なメリットがありますが

ただ飲んでいるだけでは効果は薄い。

さらに効果を実感する為に

まずはトレーニングを始めてはみませんか。

Ground worksでは

日常生活にも役立つサプリメントのお話もさせていただきます!